Mevsimlik Kadın Rehberi

Japonya’da yapılan bir araştırmaya göre, sigara tiryakisi annelerin, hatta sadece gebeliğin başında sigara içenlerin çocukları, diğerlerine göre, yaklaşık üç kat fazla obez olma riskiyle karşı karşıya bulunuyor. Read the rest of this entry »

Japonya’da yapılan bir araştırmaya göre, sigara tiryakisi annelerin, hatta sadece gebeliğin başında sigara içenlerin çocukları, diğerlerine göre, yaklaşık üç kat fazla obez olma riskiyle karşı karşıya bulunuyor. Read the rest of this entry »

Kırışıklıklar İçin Yöntemler

Sadece gözünüzün iç kenarında “anticerne” yani kapatıcı kullanın. Böylelikle bakışlarınızı hafifletmiş, açmış olursunuz. Mutlaka göz çevrenizin iyi nemlenmiş olmasına özen gösterin ve göz çevresi bakımı uygulayın. Kırışıklıklarınız iyice artmışsa üst kirpiklerinize rimel uygulamak dikkati ve vurguyu kırışıklıklardan farklı bir yöne çekecektir.

UÇUK (Herpes)NEDİR.??
Uçuk Nedir? Uçuk genellikle dudak, ağız ve burun delikleri çevresinde çıkan Herpes simplex adı verilen virüsün sebep olduğu hastalıktır. Uçuk Ciddiye Alınması Gereken Bir Sağlık Sorunu mudur? Yapılan araştırmalar, dünya nüfusunun %80′inin yaşamları boyunca en az bir defa uçuk geçirdiğini göstermektedir. Günümüzde Türkiye‘de her yıl 8 milyon kişinin uçuk nedeniyle sıkıntı ve acı çektiği tahmin edilmektedir. Uçuğun Belirtileri ve Oluşum Evreleri Nelerdir?
Uçuk çıkacak bölgede 0-24 saat önceden gıdıklanma, karıncalanma, kaşınma, yanma, sızlama hissedilir.
Bunu o bölgenin kızarması, şişmesi ve daha sonra da içi sıvı dolu kabarcıkların ortaya çıkışı izler. Bu kabarcıklar konuşurken, gülerken, yiyip içerken acı ve ızdırap verir.
Kabarcıklar patlayarak ülserler oluşur ve bu dönemde uçuk cok ağrılıdır.
Zamanla kuruyup çatlar, sızıntı yapar ve açılarak görüntüyü bozan çirkin bir yara haline gelir.
Kabuklanma başladığında uçuk küçülmeye başlar.
İyileşme döneminde uçuk üstünde oluşan kabuk düşer, yerine kuru ve gergin bir doku oluşur. Uçuk Bulaşıcı mıdır? Nasıl Bulaşır? Uçuk, ön belirtileri ile açık yaranın kapanması süresi arasında bulaşıcıdır. Uçuğu olan bir kişinin kullandığı havlu, bardak, çatal, kaşık vb. eşyalarla ve uçuklu kişinin öpmesi sonucu bulaşır. Eğer uçuğa dokunulursa yüzün diğer bölümlerine, göze ve vücudun diğer bölgelerine (genital bölge gibi) de bulaştırılabilir. Dikkat ! Uçuk Bulaşıcıdır. Uçuk virüsü (Herpes simplex) ile insan genellikle ilk defa küçükken (0-5 yaş) tanışır. Uçuğu olan aile bireylerinden birinin “Sevgi dolu” öpücüğü sonucunda uçuk virüsü vücuda girer. Çoğunlukla farkedilmeyen küçük kızarıklıklar şeklinde ortaya çıkar; ağız içi, diş etleri ve dudaklar (gingivostomatit) enfekte olur. Ama kimi hassas bünyelerde ciddi enfeksiyonlar şeklinde de görülebilir. Tıbbi yayınlar arasında uçuklu bir kişiden bulaşan virüs sonucu yeni doğan ölümlerine ait vakalar vardır.
Uçuğa dokunulmamalıdır. Dokunulursa eller çok iyi yıkanmalıdır.
Uçukluyken kesinlikle gözlere dokunmaktan kaçınılmalıdır. Bayanlar makyajlarını temizlerken dikkat etmelidir.
Özellikle bebekler, çocuklar ve diğer insanlar öpülmemelidir, yakın temastan kaçınılmalıdır.
Uçuklu insanın kullandığı havlu, bardak, çatal, kaşık vb. eşyalar ayrılmalı ve başkalarının kullanmasına izin verilmemelidir.
Uçuk ve uçuk yarasının kabuğu ile oynanmamalıdır. (Parmaklara uçuk virüsü bulaştırılır, aynı zamanda uçuk yarasına da diğer mikroplar bulaştırılmış olur) Uçuk Neden Nükseder / Tekrarlar? Uçuğa neden olan Herpes simplex virüsü vücuda girip ilk enfeksiyonunu yaptıktan sonra o bölgeye yakın sinir düğümüne yerleşir ve uçuk oluşmasını tetikleyen faktörler devreye girene, yani vücudun zayıf düştüğü ana kadar orada kalır. Uçuk Oluşumunu Tetikleyen Faktörler Nelerdir?
Stres
Ateş, soğukalgınlığı, grip
Aşırı güneş ışınları ve ultraviyole ışınlar
Hormonal değişimler (hamilelik, adet dönemi)
Aşırı yorgunluk ve uykusuzluk
Dişe yapılan müdahaleler (diş çekimi dolgu vb.)
Diğer enfeksiyonlar
Aşırı alkol Uçuktan Nasıl Korunulur? Öncelikle uçuğun nüks etmesine sebep olan durumlardan sakınmak gerekir.
Strese bağlı olarak gelişiyor ise; stresimizi azaltacak gevşeme tekniklerini öğrenmek.
Yorgunluk ve uykusuzluk sebep ise; dinlenmek ve iyi uyumak.
Güneş sebep oluyor ise; dudaklar için koruyucu krem ya da yüksek koruma faktörlü güneş yağı kullanmak ve şapka ile yüzü güneşten korumak gerekir. Tüm alınan önlemlere rağmen uçuk yine de nüksedebilir. Ön belirtiler (karıncalanma, kaşınma, yanma, sızlama) hissedildiğinde o noktaya kısa aralarla bir antiviral krem uygulamak gerekir. Uçuk ya hiç çıkmayacaktır ya da çıksa bile hafif seyredecektir. Eğer bağışıklık sisteminiz zayıfsa veya sıklıkla uçuk geçiriyorsanız doktorunuzla görüşerek antiviral tabletlerden koruyucu olarak yararlanılabilinir. Uçuktan uzak kalabilmek için sağlıklı beslenmek de önemli. Yapılan araştırmalar bazı yiyeceklerin uçuk oluşumunu azaltırken, bazılarının da uçuğun tekrarlanmasını kolaylaştırdığını göstermektedir. Araştırmacılar diyet yapanlarda uçuk virüsünün harekete geçmemesi için Lisin içeren besinleri almalarını, Arjinin içeren besin maddelerinden de uzak durmalarını önermektedirler. Bu amaçla diyetlerde Lisin içeren tavuk, patates, süt, bira mayası, fasulye ve balık besinleri alınmalı, Arjinin içeren çikolata, yer fıstığı, bira, üzüm, mısır gevreği gibi yiyeceklerden uzak kalınmalı.

Read the rest of this entry »

SİNİZÜT NEDİR VE ÇEŞİTLERİ TEDAVİSİ..???
Sinüzitİki çeşittir. Akut sinüzit: Genellikle gribal bir enfeksiyonla veya takiben gelişir. Bazen ani sıcaklık düşmeleri sonucu bir bölgedeki birçok insanı etkileyebilir. Yüzme sırasında derine dalma da sinüzit gelişimine neden olabilir.Etken genellikle gram pozitif kok adı verilen bakterilerdir (streptokok, satafilokok, pnömokok gibi). Hemofilus influenza adı verilen mikroba bağlı gelişen sinüzitlerde ciddi problemler gelişebilir.Burun tıkanıklığı, etkilenen sinüs bölgesinde basınç hissi (dolgunluk, ağrı), halsizlik, ateş ve baş ağrısı görülebilir. Burundan kanlı veya kansız akıntı, geniz akıntısı olabilir.Kronik sinüzit: Akut sinüzit tedavi edilmediğinde veya sık ataklar olduğunda, sinüslerin iç yüzeyini kaplayan deride değişiklikler meydana gelir ve sinüzit kronikleşir. Akut sinüzitteki belirti ve şikayetler daha hafif olarak yıllarca devam edebilir.Kronik sinüzitte önemli olan konulardan birisi ostiomeatal bölge adı verilen yerlerin olaya karışmasıdır. Bu bölge çeşitli özelliklerinden dolayı çok kolay hastalığa yaklanır ve çok güç tedavi olur. Kronik sinüzitlerde bu nedenle bu bölgenin iyi bir şekilde araştırılması gerekir. Bunun için koronal bilgisayarlı tomografi ve endoskopi gerekebilir.Belirtiler
yaygın ve inatçı ağrılar
kusma
konvülsiyon (havale)
ateş
göz kapaklarında veya alında şişlik
bulanık görme, çift görme veya inatçı göz arkası ağrısı
kafa içi basınç artışı bulguları (bulantı, kusma …)
kişilik değişikliği

VAJİNİT NEDİR..??
Vajinit genellikle bir enfeksiyonun neden olduğu iltihaplanmadır. Vajinit başka nedenlerle ortaya çıkabilirse de cinsel ilişkiyle de bulaşabilir. Bu yüzden tedavi olması için eşinizi de bir enfeksiyon durumunuz olduğu konusunda uyarmanız gerekir. Belki onun da tedavi olması gerekebilir. Belirtiler geçene kadar cinsel ilişkide bulunmayın. Yaygın görülen vajinit türleri: trikomoniasis, mantar enfeksiyonları ve özgül olmayan vajinitistir.Trikomoniasis: Bu enfeksiyona bir parazit neden olur. Hiçbir bulgu görünmeyebilir veya kokulu, yeşilimsi san, bazen köpüklü bir akıntınız olabilir. Trikomoniasis genellikle cinsel ilişki yoluyla bulaşırsa da, tuvaletlerden, kullanılmış ıslak havlu veya mayodan da geçebilir.Mantar Enfeksiyonları: Bu tür enfeksiyonlara bir mantar neden olur. Başlıca semptom kaşıntıdır, ama lor peyniri görünüşünde beyaz bir akıntı da olabilir. Hamileyseniz veya şeker hastası iseniz, eğer antibiyotik, kortikosteroid ilaçlar veya doğum kontrol hapı kullanıyorsanız yahut demir eksikliğiniz varsa mantar enfeksiyonlarının gelişmesi daha kolaydır.Özgül Olmayan Vajinit: Bu türe daha çok bakteriyel vajinit denir. Aralarında “Gardnerella Vaginalis”in de bulunduğu çeşitli organizmaların ortaya çıkadığı düşünülen bir rahatsızlıktır. Birçok kadında hiçbir bulgu görünmeyebilirse de, bazılarında vajina duvarlarını kaplayan beyaz veya grimsi. balık kokulu bir akıntı ortaya çıkabilir.Belirtiler
Vajinadan olağan dışı bir akıntı;
Kaşıntı, tahriş;
Cinsel ilişki sırasında acı duymak;
Alt karın bölgesinde ağrı;
Vajinal kanama.

• DUDAK KALINLAŞTIRMA
  Nedir?Dudak kalınlaştırma estetiği, kişinin kendi vücudundan alınan yağ dokularının veya bazı dolgu maddelerinin dudaklara enjekte edilerek kalınlaştırılması işlemidir.
  Kimler yaptırabilir?Estetik açıdan dudaklarından hoşnut olmayan herkes yaptırabilir. Müdahaleden önce, ağız ve dudak mukozası ile ilgili bir enfeksiyonun (örneğin uçuk) aktif evresinde olunmaması gerekir.
  Dolgu maddeleri ve dayanıklılık süreleri Dolgu maddeleri yumuşaklık ve katlanabilirlik özelliğine sahip olmalıdır. Kişinin kendi vücudundan alınan yağ dokularıyla dolgu yapmak en doğal ve risksiz yöntemdir. Dudaklara yerleştirilen maddelerin bir kaç aydan 1 yıla kadar dayanıklılık süreleri vardır. Bunun nedeni konulan maddenin büyük kısmının vücut tarafından emilmesidir. Bu nedenle kullanılan maddenin ön gördüğü süre sonunda müdahaleyi 2 veya 3 kez daha tekrarlamak gerekir. Bu düzeltmeler sonucunda dudak kalınlığı istenilen ölçüde ve ömür boyu kalıcı hale gelir. * Kişinin kendi vücundan alınan yağ dokusu Dayanıklılık süresi: 12 ila 24 ay * Hyaluronik asit bazlı maddeler: Hylaform, Restylane, Perlane, Juvederm, Hylan Dayanıklılık süresi: 3 ila 6 ay * Kollajen bazlı maddeler: (Zyderm, Zyplast) Dayanıklılık süresi: 6 ila 12 ay * Dermalive, Dermadeep (Acide hyaluronique + Microbilles)Dayanıklılık süresi: 12 ila 24 ay *Artécoll (Kollajen + Microbilles): Dayanıklılık süresi: 12 ila 24 ay
  Ameliyat süreci - Dolgu maddeleri dudak mukozasının deri ile birleştiği noktaya dudaklara istenilen kalınlığı sağlayacak şekilde enjektör yardımıyla enjekte edilir.- Dolgu, birkaç dakika içinde lokal anestezi ile yapılır. - Dolgu için vücuttan yağ dokusu alınacaksa, yağ alma işlemi için anestezi uygulamak gerekir.
  Ameliyat sonrası- Lokal anestezinin etkisi geçince dudaklarda hassasiyet, uyuşukluk ve kuruluk hissedilir. Bu durum birkaç gün sürebilir.- Vücuttan yağ dokusu alındıysa, alınan bölgede ödem oluşabilir ama 7-8 gün içinde kaybolur.
  İyileşme sürecinde neler yapılmalı? - 2 hafta kadar güneşten uzak durulmalı - Dudaklarda kuruluk oluştuysa uygun bir nemlendirici uygulanmalı
  İşe ara Yağ dokularında ödem oluşmadıysa hiç, oluştuysa birkaç gün.
  Komplikasyonlar Kişinin kendi vücudundan alınan yağ dokusu ile müdahale yapıldıysa dudaklarda herhangi bir komplikasyon meydana gelmez; sadece yağ alınan bölgede kısa bir süre ödem oluşabilir. Eğer dolgu diğer maddelerle yapıldıysa, yabancı maddeye karşı vücut reaksiyon gösterebilir. Bu da sık rastlanan bir durum değildir.

  Read the rest of this entry »

CİLDE FAYDALI VİTAMİNLER

Read the rest of this entry »

1. MANYETİK ALAN TEDAVİSİ: Manyetik Alan Tedavisi Nedir? Dünya, güneş ve ay manyetik alana sahiptir. Dolayısıyla insan vücudu çeşitli manyetik alanların etkisi altındadır. Çevremizdeki manyetik alanların artması, azalması veya alanlar arasındaki dengesizlikler kişiyi etkilemekte ve bazı hastalıklara yol açmaktadır. Kişilerin etkilenen, bozulan manyetik alanlarının düzeltilmesi, dengelenmesi amacıyla uygulanan tedaviye manyetik alan tedavisi denilmektedir.
   Manyetik alanların tedavide kullanılması Hipokrat zamanına kadar uzanmaktadır. M.Ö. 800′lerde eski Yunanistan’da magnet adı verilen taşlar ağrı tedavisinde kullanılıyordu. Modern anlamda 18. Yüzyılda Fransız Mesmer, bütün nesnelerin içinden görünmez bir akışkanın geçip yayıldığını ve insan vücudunda sürekli hareket halinde olduğunu ileri sürdü. Bu akışkana magnetizma adı verildi. Mesmer’e göre akışın bozulması hastalıkların ortaya çıkmasına neden oluyordu.
   Eski dönemlerde tedavide magnet adı verilen taşlar kullanılırken, günümüzde artık frekans ve şiddeti ölçülebilen manyetik alan tedavi cihazları kullanılmaktadır.
   Manyetik Alanın Etkileri Yapılan çeşitli deneylerle manyetik alanın insan vücudunda şu etkileri olduğu saptanmıştır;
   1. Kan Dolaşımını Düzenleyici,2. Vücutta Hormon Seviyesini Düzenleyici,3. Sedasyon Sağlayıcı (Uyku Düzenleyici),4. Ağrı Kesici ve İltihap Giderici,5. Kırık İyileşmesini Hızlandırıcı,6. Yara İyileşmesini Hızlandırıcı.
   Manyetik Alan İle Tedavi Edilen Hastalıklar
   1. Romatizmal Hastalıklar2. Eklem Kireçlenmesi3. Spor Yaralanmaları4. Kas ve Eklem Ağrıları5. Uyku Bozuklukları, Kronik Yorgunluk Sendromu ve Stres6. Migren ve Diğer Baş Ağrıları7. Ağrılı Adet8. Nevraljiler9. Dolaşım Bozuklukları10. Osteomiyelit11. Tortikolis12. İyileşmeyen Kırıklar13. İyileşmeyen Yaralar14. Şeker Hastalığı15. Mide ve Barsak Hastalıkları (Ülser, Gastrit, Kolit, Hazımsızlık vb.)16. Optik Sinir Atrofisi17. Omuz-El Sendromu

   Read the rest of this entry »