Yüksek Tansiyon Diyeti
Özellikle yaz aylarında tansiyonu sık sık yükselenlerdenseniz, hemen önleminizi almanız gerekiyor. Öncelikle tuzu azaltmanız gerekiyor. Sonra konserve ve şarküteri ürünlerinden uzak durmanız gerekiyor. İşte yüksek tansiyonlular için her gün uygulanması gereken örnek mönü…
Deniz Ürünleri Salatası
Süre: 25dk
Servis: 5
Zorluk: Kolay
Malzemeler
1 kutu 160 gramlik
Ton baligi
10-12 adet küçük karides(haslanmis ve soyulmus)
3 yaprak marul ½ adet kuru sogan
1 yaprak kirmizi
lahana
1 adet iri kirmizi
turp
1 adet limonun suyu
Zeytinyagi (sizma)
Tuz
Bamya Corbası
Bamya Corbası
Süre: 10-20dk
Servis: 8-10
Zorluk: Kolay
Soyafilizli ve Tavuklu Roka Salatası
Soyafilizli ve Tavuklu Roka Salatası
Süre: 20-40dk
Servis: 4-6
Zorluk: Kolay
diyet yemekleri
diyet yemekleri
diyet yemekleri,diyet yemek tarifleri,gerekli malzemeler ve yemeklerin hazırlanışını bulabileceğiniz bir kaynak hazırlamaya çalıştık.Sadece diyet zamanı yiyeceğiniz diyet yemekleri dışında ,Karnı yarık ,ıspanaklı piliç köfte her zaman yenilen yemekleri de diyetinize uygun bir şekilde nasıl hazırlayacağınızın da tarifini bulabiliriniz.
« Previous entries Project-Id-Version: WordPress 2.3.1 Türkçe dil dosyası
POT-Creation-Date:
PO-Revision-Date: 2007-10-28 10:09+0200
Last-Translator: Hasan Karaboga
