Özellikle yaz aylarında tansiyonu sık sık yükselenlerdenseniz, hemen önleminizi almanız gerekiyor. Öncelikle tuzu azaltmanız gerekiyor. Sonra konserve ve şarküteri ürünlerinden uzak durmanız gerekiyor. İşte yüksek tansiyonlular için her gün uygulanması gereken örnek mönü…
Süre: 25dk
Servis: 5
Zorluk: Kolay
Malzemeler
1 kutu 160 gramlik
Ton baligi
10-12 adet küçük karides(haslanmis ve soyulmus)
3 yaprak marul ½ adet kuru sogan
1 yaprak kirmizi
lahana
1 adet iri kirmizi
turp
1 adet limonun suyu
Zeytinyagi (sizma)
Tuz
Bamya Corbası
Süre: 10-20dk
Servis: 8-10
Zorluk: Kolay
Soyafilizli ve Tavuklu Roka Salatası
Süre: 20-40dk
Servis: 4-6
Zorluk: Kolay
Emine Beder Yemekleri Emine Hanım
Hamsilerin kafalarını ve bel kemiklerini çıkararak yıkayıp suyunu süzün. Bir kabın içine soğanları ve maydanozları ince doğrayın. İçine tuzu, karabiberi ve limon suyunu ekleyip karıştırın. 2 hamsiyi yan yana yatırın. Üzerlerine bir tatlı kaşığı soğanlı harçtan yayın. Üçüncü hamsiyi üzerine kapatın. Hamsileri elimizle sıkıştırarak arkalı önlü una bulayın. Kızdırılmış sıvı yağda hamsileri arkalı önlü kızartarak kağıt mutfak havlusu üzerine çıkarıp servis yapın. Afiyet olsun.
Sağlıklı bir yaşam için tüketilmesi ve sofralardan eksik edilmemesi gereken sebze ve meyvelerden yapılan cilt maskelerinin ciltleri koruduğu belirtildi.
Güzellik uzmanları, sebze ve meyve karışımlarından oluşturdukları cilt maskelerinin cildi yenilediğini ve cilde
Mersingiller familyasındandır.
Anayurdu Endonezya’daki, adı yerli dilinde baharat anlamına gelen Moluk takımadalarıdır. Ama, günümüzde daha çok Afrika kıtasının doğusundaki Zengibar ile Hint Okyanusundaki diğer adalarda yetiştirilmektedir, iklimi uygun olmadığından ülkemizde yetişmeyen karanfil ağacı, 10-20 m’ye kadar boylanabilen ve kışın yapraklarını dökmeyen duyarlı bir bitkidir. Derimsi dokulu, parlak ve iri yaprakları dallarda karşılıklı çiftler halinde dizilmiş olup üzerlerinde salgı bezi benekleri bulunur.
Çan biçimindeki pembe renkli çiçeklerinin tomurcukları kurutulduğunda kırmızımsı kahverengine döner. Hoş kokulu olan bu tomurcuklara kısaca ‘karanfil’ adı verilir. Kısmen gölgeli, soğuk ve rüzgâra karşı korunmalı yerleri seven karanfil ağacı, suyu iyi akıntılı ve asitli toprakları yeğler. Tohumuyla ya da gövde çelikleriyle çoğaltılır. Karanfil tomurcuklarında ogenol (ojenol) adı verilen hidrokarbon, şahsilik asit ve karyofıllin içeren bir uçucu yağ (esans) bulunur. Karanfılyağı da denilen bu esans, diş hekimliğinde sıkça yararlanılan antiseptik ve ağrı kesici ilaçların yapımında kullanılır.
Ben de mi Sobelendim??
Oncelikle beni asci sayan Saadet’cim sagol. Sobelenmeyi pek beklemiyordum cunku bu isin tam olarak nasil ilerledigini anlamadim. Oyle ben seni sobeledim diyorsun galiba. Bu is taa Munevver Teyze’ye kadar uzaniyor(benim tanidigim), simdi benden sonrakiler dusunsun ne cevap vereceklerini diyor ve cevaplara geciyorum.
Project-Id-Version: WordPress 2.3.1 Türkçe dil dosyası
POT-Creation-Date:
PO-Revision-Date: 2007-10-28 10:09+0200
Last-Translator: Hasan Karaboga
